Chcesz budować zdrową relację z psem?

Jesteś w idealnym miejscu! Bo przecież Ty i pies to zespół, to jedność i jesteście tu i teraz. Małymi krokami pokażę Ci jak pies widzi świat i jak skutecznie możesz się z nim dogadać. Ale też jak poszerzyć swoją percepcję i zauważać więcej.

Codzienna uważność
Zatrzymasz się w swojej rutynie, ale też odkryjesz na nowo codzienne nawyki
Komunikacja
Uważniej będziesz odczytywać intencje swojego psa, co pozwoli Ci zareagować szybciej
Emocje
Nauczysz się odczytywać swoje emocje i wykorzystywać je jako informacje
Twarzą w twarz
Nauczysz się kiedy warto postawić granicę bez wyrzutów sumienia
Zmysły

Doświadczysz dotychczasowego świata po przez wszystkie swoje zmysły, a może też łatwiej wyobrazisz sobie co czuje pies

Kontakt ze sobą
Za co Twój pies mógłby Ci być najbardziej wdzięczny? Za to, że jesteś sobą

Na czym polega program?

Program trwa 6 tygodni i codziennie dostajesz ode mnie zadania, które podzieliłam na tematy. Tu nie nic musisz - nie podoba Ci się zadanie - nie rób go. Ale... napisz sobie jaka to reakcja, czemu to ćwiczenie nie jest dla Ciebie:)

CO MAM DLA CIEBIE W PROGRAMIE

  • Pokażę Ci krok po kroku czym jest uważność i jak możemy ją praktykować, aby budować lepszą relację z psem

  • Zaproponuję 42 ćwiczenia, które pomogą Ci w lepszej obserwacji siebie i psa

  • Dowiesz się jak sam/a możesz się samoregulować

  • Nauczysz się jak skutecznie poszerzać swoją percepcję

  • Zrozumiesz lepiej komunikację psa i wpływ Twoich emocji na jego zachowanie

  • Dostajesz 6 tygodni prowadzonej praktyki, którą w przyszłości wykorzystasz w codziennym funkcjonowaniu z psem

Dla kogo jest ten program?

  • Dla świadomego opiekuna psa dbającego o wspólną relację
  • Dla osoby, która da sobie i psu 15 minut dziennie praktyki uważności
  • Dla każdego kto chce nauczyć się technik samoregulacji
  • Dla osób, które chcą więcej spokoju w codziennym życiu
  • Dla każdego kto szuka lepszej komunikacji z psem
  • Dla opiekuna, który chce widzieć i słyszeć więcej, a tym samym szybciej reagować na codziennych spacerach z psem

CO mówią uczestniczki poprzedniej edycji?

Co myślicie o 6 tygodniowym programie uważność z psem?

Danka
To nie jest kurs a raczej program. Program odnowy, poznania, nie tylko psa ale przede wszystkim siebie. Pies ogarniętego i szczęśliwego opiekuna jest zawsze bardziej ogarnięty i szczęśliwszy. Cieszy Cię wszystko wokół? To teraz zaczniesz się cieszyć, że się cieszysz. Lubisz być blisko otaczającej nas natury? To teraz dostrzeżesz jeszcze więcej, chociaż byłaś/byłeś pewny, że wszystko widzisz.
Zobaczysz więcej u siebie i u psa. Będzie zdecydowanie lżej, łatwiej, przyjemniej.
Po 6 tygodniach będzie żal, że program dobiegł końca, ale ćwiczenia z programu pozostaną na długo. To niesamowita przygoda, za którą jestem niezmiernie wdzięczna.
Agata

Zwykle trafiamy do Bavarii, aby nauczyć się jak "być lepiej z psem", a w rezultacie zaczynamy "być lepiej ze sobą". Moją furtką była ubiegłoroczna odsłona Uważności. Już dawno odrobiłam lekcję pod tytułem "mój pies nie musi", ale nie stosowałam tej zasady wobec siebie. Uważność wymogła na mnie zwolnienie tempa, zaciągnęła hamulec na uwierajacy syndrom prymusa i wrzechobecne FOMO i okazało się, że można.
Można zacząć dostrzegać i spełniać swoje potrzeby bez szkody dla relacji opiekun-pies. Gdy budujesz siebie to budujesz swojego psa. Żyjecie lepiej, pełniej i spokojniej.

Julia

Program Uważność to swego rodzaju kontynuacja kursu o emocjach. Skupia się na pogłębieniu świadomości Opiekuna psa oraz ich relacji poprzez skupienie się na Człowieku. Uważność to 6 tygodniowa droga, dzięki, której jeszcze lepiej zrozumiałam nie tylko potrzeby swojego psa, ale przede wszystkim swoje własne. Zadania zawarte w Programie wyposażają Uczestnika w dobre, "naturalne"strategie radzenia sobie oraz pokazują, że w momencie, w którym dogłębnie wsłuchamy się w siebie - swoje ciało, odnajdziemy Naszą drogę.

MASZ PYTANIA?

Napisz do mnie